夏バテ対策！
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です(^^♪ 暑い日が続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？ さて、今回は夏バテ予防について、お話しさせて頂ければと思います。 とはいっても、熱い日が続くと調理が面倒になってしまったり、クーラー大好き人間で 私には本当に耳が痛いお話しです。( ´艸｀…
〇〇体力をつけたい！
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です🌻 暑い日が続きますね。皆様、水分補給は出来ていますか？ 人間の体は半分以上が水分です。不足しないよう、こまめに水分をとりましょうね。 大通南事業所で、利用者さんから相談を受ける悩み事の一つに「体力」があります。 日常的に運動をしている人ならいざ知らず、運動…
日光浴で健康になろう！
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です🌻 いよいよ夏本番！！ 暖かいを通り越して、暑い日々かやってきましたね！ 天気が良い日には、暑さに負けずに外出して日光浴をしましょう✨ みなさん！！日光浴でビタミンDが体内で作り出されることをご存知でしょうか？ ビタミンDはなんと！骨の健康に欠…
マイ・スタイルすごろく⁉
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です🌻 先日お伝えしたすすきのの新しい商業ビル、完成間近です！ 工事のカバーがほとんど外れて、看板がハッキリ見えるようになりました✨ 狸小路のモユクサッポロも間もなく開業、 4プラの跡地にもいよいよ何かが着工予定なんて情報も！ 事業所の周りが賑やかになりそうで、…
夏の嬉しいご報告！
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です(^^♪ 夏も本番に近づき、皆様いかがお過ごしでしょうか！ さて今回は、皆様に嬉しいご報告です！！ マイ・スタイル大通南事業所にて訓練に励まれていた 利用者様が面接をしていただいた企業様より内定をいただきました！！👏 日々訓練に真摯に取り組まれ、励まれている…
曇りのち
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です(/・ω・)/ 今日はじめじめですねー☔ 低気圧にやられている方々、大丈夫でしょうか。 お体ご自愛下さいね！ 突然ですが、最近良く思う事があります。 南事業所では「頑張りすぎ」が得意な方がとにかく多いです。 &nb…
ご存知ですか？【はぁゲーム】
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です！！ 本日が５月最終日！ 明日から６月、寒い日も減ってくるので楽しみましょうね！ さて、タイトルの【はぁゲーム】ですが、 皆様ご存知ですか？？ どのようなゲームかと申しますと、 引いたカードに【セリフ】と感情やシー…
言葉遣いは心遣い
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です(/・ω・)/ 暖かくなったとはいえ、まだ気温差もあり、体調を崩しやすい時期でもありますので お体に気を付けてお過ごしくださいませ。 昨日、南事業所では「ビジネスにおける言葉遣いと心遣い」を題材に グループワークを実施致しました。 端的に説明…
適職を見つけよう
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です。 急に気温が上がりましたね。 南事業所でも、半袖で通所される利用者様が増えてきたように感じます。 本日は、最近読んだ本についてご紹介いたします。 【しごとへの道】という本です。 パン職人、新幹線運転士、研究者三名の実体験に基づいたお話で、漫画形式で非常に…
腹式呼吸で自律神経を整えよう！
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です。 桜が綺麗な時期が、梅に変わりましたね！ 日々の寒暖差がまだ安定していない時期なので、 風邪をひきやすいと思いますが、呼吸を整え乗り越えていきましょう☆ 今回は呼吸方法の一つ腹式呼吸についてご紹介します！ 【腹式呼吸の4つのポイント】 ①吸うときは鼻から…