こんにちは！

マイ・スタイル大通南事業所です！

 

とうとう雪が降りはじめましたね((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ･･･

先日、南事業所では「札幌市民交流プラザ」までウォーキングを行いました！

 

当日は天気にも恵まれ、

お日様の気持ち良さを感じながらもさわやかな秋風を楽しみました。

 

ウォーキングにおいては、日光を浴びることで、

幸せホルモンとして有名な「セロトニン」が活性化されると言われております。

 

また、セロトニンは夜に睡眠を促すメラトニンを作るため、

散歩には質の良い睡眠にもつながる効果が期待でき、

規則正しい生活リズムを作ることに役立ちますのでオススメであります！

 

マイ・スタイルでは、

ひとりひとりの課題に合わせたプログラムで訓練が出来るほか、

コミュニケーションや体力作りを目的としたプログラムを行っております！

 

ご興味を持って頂けた方は是非ご連絡ください(‘◇’)ゞ

【就労移行支援　マイ・スタイル元町】
札幌市東区北24条東16丁目1-4-2F
011-769-9590

【就労移行支援　マイ・スタイル大通】
札幌市中央区南1条西5丁目16プレジデント松井ビル100-6F
011-213-1538

【就労移行支援　マイ・スタイル大通南】
札幌市中央区南4条西3丁目9北星ビル2F
011-596-7196

【就労継続支援B型　マイ・スタイル大通東】
札幌市中央区北1条東1丁目6-16ニューワンビル2F
011-596-0697

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