こんにちは！

マイ・スタイル大通南事業所です！

最近は寒暖の差が激しい日々が続きますね(*‘ω‘ *)

 

先日、南事業所では「中島公園」までウォーキングを行いました！

 

この時期にはめずらしく、気温が10℃もあったことから外での散歩

を行い、利用者様同士でオススメのお店を話し合うなど

コミュニケーションを充実されておりました。

 

中島公園は歴史的建造物や鳥類もたくさんいることから

飽きずにウォーキングを継続させるにはもってこいの場所の1つ

であると利用者様がおっしゃっておりました。

 

運動をすることで、交感神経が優位である時間が長くなりポジティブに

なりやすいということが分かっています。

また軽い運動でも、ストレスを解消させるためのホルモンが分泌される

と言われており、運動する事は非常におススメです！！

 

マイ・スタイルでは、

ひとりひとりの課題に合わせたプログラムで訓練が出来るほか、

コミュニケーションや体力作りを目的としたプログラムを行っております！

 

ご興味を持って頂けた方は是非ご連絡ください(*^▽^*)

 

 

【就労移行支援　マイ・スタイル元町】
札幌市東区北24条東16丁目1-4-2F
011-769-9590

【就労移行支援　マイ・スタイル大通】
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【就労継続支援B型　マイ・スタイル大通東】
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011-596-0697

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