朝読書の効果
こんにちは🌷マイスタイル大通南事業所です！ 皆様、幼い頃に学校で朝読書は行いましたか？ 今回は頭の中が整理されるなど、様々な効果のある朝読書についてご紹介いたします📚 朝に活動する事は脳や身体のエンジンがかかりやすく、その為よく推奨されていますが、短時間でも文字を読む事により無意識に語…
小さな行動
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です☆ 明日から８月突入！！真夏がやってきますね♪ 体調を崩しやすい季節でもありますし、ネガティブな 感情にもなりやすい時期でもありますので、 モノの見方や考え方を少し変えて 少しでも安定して乗り切りましょう！！ そこで今回は簡単なポイントをお伝えさせていただき…
夏を楽しむ
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です。 暑い日が続いていますね。みなさん体調はお変わりないでしょうか。 わたしは先日、子どもと川遊びをしました。 川の中に入ってみて、場所によって流れ方や水の冷たさ、匂いが全く違うことに驚きました。 流れの早いところは、水がきれいで冷たくて、ずっといたくなるよう…
夏バテ
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です(^^♪ 暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか！ 夏バテによる体調不良は以下のような要因があるようです。 ①多量の発汗に伴い、水分、ビタミン、ミネラル(塩分)が不足し、疲労や目まいを起こしやすくなる。 ②暑さをしのぐため冷たい水分をとり過ぎる…
社会貢献活動を行いました☆
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です☆ 暑い日が続いておりますので、改めて水分補給など熱中症対策を行っていただきたいと 思っております。 そんな中ではございますが、南事業所では先日”ゴミ拾い”のプログラムを実施致しました。 ゴミ拾いのメリ…
おめでとうございます🌸
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業です。 本日は30℃超えを観測しましたね！ これから夏に向けて暑くなることが予想されますので水分補給など 熱中症対策をしっかり行って下さいね！ さてそんな中、南事業所では1名、ご卒業されました🎊 マイ・スタイルではExce…
プログラム☆
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業です。 暖かい日が多くなり、冷たい物がおいしくなる季節に突入してきましたね！ そんな中、南事業所ではビジネスマナーのプログラムを開催しました！ ビジネスマナーの基本の3つとして、「挨拶」、「身だしなみ」、「言葉遣い」が代表的であり それ…
眠気の対処方法
皆様こんにちは！マイスタイル大通南事業所です！ 漸く札幌にも夏が到来しましたが、梅雨めいた天気もあり湿気と暑さに体調も少し崩しやすい天候でもありますね…眠気も増してしまう中、皆様どのような対処法をとってらっしゃいますか？ カラッと晴れるまでは憂鬱になってしまう日々、元気に乗り切れるよう…
地域貢献活動に参加
こんにちは！マイスタイル大通南事業所です♪ 暑さが日ごとに増してまいりましたが、お変わりございませんか？ さて、皆様は地域貢献活動に参加した事はありますか？ 先日、私達は事業所周辺のゴミ拾いを行いました。 私達の事業所は街中にある為、いざ歩いてみると沢山のゴミが落ちていました。 暑い中、利用者様に頑…
集中力が続く時間とは？
こんにちは！マイスタイル大通南事業所です♪ 6月の北海道はまだまだ寒暖差が激しく、カラッと晴れた夏が待ち遠しい日々です。気圧変化も体力が落ちやすくなってしまうので、適度にリラックスをし体調に気を付けて元気に過ごしていきましょうね！ さて、皆様が日々の中で好きな事に一番集中するのはどんな時でしょうか？…