睡眠の質を向上させよう!

こんにちは!マイ・スタイル大通南事業です(●’◡’●) 気温の高い日も増え、春らしくなってきましたね🌷 今年は雪解けも早く、私もいつから自転車通勤を再開しようかなぁと考えているところです。 ただ、気温差の激しい時期でもありますので、体調管理をしっかりしていきましょうね。 &n…

コツコツ積み重ね!

こんにちは!マイ・スタイル大通南事業所です。 すっかり暖かくなってきましたね! 足元も大分歩きやすくなりました👞 南事業所の目の前・ラフィラの跡地では 新しい建物が絶賛施工中です🤩 少し前までは 建物全体に大きなカバーがかかっていたのですが、 今日ふと窓の外を見上げると カバーが外れて、 外壁が少し…

マインドフルネス

こんにちは!マイ・スタイル大通南事業所です(^^♪ 少しずつ暖かくなってきましたが、 皆様いかがお過ごしでしょうか! さて今回は【マインドフルネス】についてご紹介させていただきます! マインドフルネスとは… ただ受け取った刺激を純粋に意識したり、 心に湧き起こった印象をありのまま感じたりするだけのシ…

222の南

こんにちは! マイ・スタイル大通南事業所です(/・ω・)/   最近積雪量がすごいですね。 雪かきで筋肉痛だという利用者様のお話しを良く聞きます。 皆様、ご自愛くださいね!   本日、南事業所では一日中プログラム三昧でした!   午前中のプログラムは、 電話対応のグルー…

休みの連絡

こんにちは、マイ・スタイル大通南事業所です♪ 立春が過ぎたとはいえ、まだまだ寒さの厳しい毎日が続きそうですね。 風邪などひかぬようご自愛ください。 先日、休みの連絡を入れるのは気が重いと話がありました。 皆が頑張っているので、休みづらいといったお気持ちもよくわかります。 体調不良や急な致し方ない休み…

冬はつとめて

突然ですが問題です。 冬はつとめて。雪の降りたるはいふべきにもあらず。 これは何という作品の一節でしょう? 正解は…清少納言の「枕草子」の冒頭の一節です! 現代語訳すると、「冬は早朝が良い。雪が降っている様子(の素晴らしさ)などは言うまでもない」という意味になります。 清少納言は、冬は早朝が特に風情…

目標を持つということ

こんにちは!マイ・スタイル大通南事業所です。 大寒波&大雪の札幌ですが、皆様体調崩されてはいませんか? インフルエンザも少しずつ増えてきているようです…(._.`) コロナは減ってきていますが、まだまだ感染対策をしっかりしていきましょうね☆   さて、今年に入ってあっという間に1月が終わろ…

必須アイテム👔

こんにちは!マイ・スタイル大通南事業所です。 毎日ほんとうに寒いですね☃ 雑誌などを見ていると春服の特集が組まれたりもしていますが 札幌はまだまだ冬… なんなら、ここからが冬本番といった感じですね🥶 くれぐれもご自愛ください(>_<) 突然ですが質問です! 「社会人の必須アイテムといえば…

大吉

こんにちは! マイ・スタイル大通南事業所です(/・ω・)/   1月に入ってぐっと寒くなり、道もつるつるですが 怪我等されませんようご自愛くださいね!       さて!南事業所では先日、利用者様が内定を頂きました!!(^^♪   知る人ぞ知る、K様…

やる気!!

こんにちは!マイ・スタイル大通南事業所です(^^♪ 新年あけましておめでとうございます!! 皆様いかがお過ごしでしょうか! 寒さが増しておりますが、中々布団から出られないという人も 多いのではないでしょうか。またお正月明けというのもあり 「やる気がイマイチ出ない…」なんて方もいるのではないでしょうか…