ビジネスマナー～アサーションについて～
こんにちは!! マイ・スタイル元町事業所です(^_-)-☆ 暖かい日も多くなってきましたが、まだまだ夜になると寒い日も多いですね・・・ ちなみに最近ではボクの部屋が東向きなので、いつも朝になると日光が直撃して目を覚まします!! 早い時間だと4時とか5時に目を覚ます事もあり、おぢーちゃんの様な健康的な…
🌷ウォーキングを実施しました🌷
こんにちは！マイ・スタイル大通事業所です♪ もう5月も半ばを過ぎ、北海道も気温が上がってきましたね！ 少し前までは寒かった日中も最近は暑いくらいで、服装に悩みます👔 昼夜の寒暖差はまだ大きいようで夜は冷えることも多いので、皆さま体調管理にはお気をつけください！ ぽかぽかと外出日和だった本日、大通事業…
適職を見つけよう
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です。 急に気温が上がりましたね。 南事業所でも、半袖で通所される利用者様が増えてきたように感じます。 本日は、最近読んだ本についてご紹介いたします。 【しごとへの道】という本です。 パン職人、新幹線運転士、研究者三名の実体験に基づいたお話で、漫画形式で非常に…
体育館行ってきました☆
こんにちは(‘ω’)ノ マイ・スタイル元町です!! まだまだ寒く感じる日もありますがようやく暖かくなってきましたね!! 皆さんは桜を見に行きましたか？ ボクは桜は見に行ってないですが、このGWは念願のソロキャンプへ行ってきました!! テントも用意せず車中泊で凍えそうになりなが…
☆体力作り☆
こんにちは！マイ・スタイル大通事業所です！ ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？？お出掛けされた方もゆっくり休まれた方もいらっしゃると思います。 観光地は賑わいを取り戻して活気づいている様子でしたね☆ 皆様、心も体もリフレッシュできましたか？なのに昨日は急に気温が下がり雪が降った地域もあ…
腹式呼吸で自律神経を整えよう！
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です。 桜が綺麗な時期が、梅に変わりましたね！ 日々の寒暖差がまだ安定していない時期なので、 風邪をひきやすいと思いますが、呼吸を整え乗り越えていきましょう☆ 今回は呼吸方法の一つ腹式呼吸についてご紹介します！ 【腹式呼吸の4つのポイント】 ①吸うときは鼻から…
つらい気持ちを前向きな気持ちへ！！
こんにちは！マイ・スタイル元町事業所です(^^♪ 皆様、GWはゆっくり過ごすことができましたか？ 桜も舞い散る暖かい日と気温が下がって寒い日で体調管理が難しいですね。 元町事業所では、５月２日利用者の方のSSTの発表がありました。 題名は、「つらい気持ちを前向きな気持ちへ」です。 認知行動療法という…
体力作りで体育館へ！
こんにちは！ マイ・スタイル元町事業所です★ 先日ですが、体育館へ体力作り＆リフレッシュを兼ねて バトミントンへ行ってまいりました！！ 普段はパソコンやビジネスマナー等、一生懸命訓練に取り組まれておりますので 束の間のリフレッシュ☆彡 なかなか皆様と外出する機会もめっきり減りましたが、 最近は少しづ…
グループワークやってます！
こんにちは！マイ・スタイル大通事業所です！ 今年は桜の開花も例年より早く、長く春を楽しめそうですね♪ マイ・スタイル大通では先日グループワークを開催しました！毎月ビジネスマナーやリフレッシュ目的のグループワークを開催していますが、今回は企業実習についてのグループワークを行いました。 実習に参加してみ…
お花見に行ってきました☺
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です。 前回のブログで予告していましたが… 去る4/21（金）、南事業所は中島公園へ お花見ウォーキングに行ってまいりました！ 利用者様と支援員あわせて21名！ 風は強い日でしたが日差しが暖かく、 気持ち良く歩くことができました👟 桜も綺麗に咲いていて、 園内…