体育館行ってきました☆
こんにちは(‘ω’)ノ マイ・スタイル元町です!! まだまだ寒く感じる日もありますがようやく暖かくなってきましたね!! 皆さんは桜を見に行きましたか？ ボクは桜は見に行ってないですが、このGWは念願のソロキャンプへ行ってきました!! テントも用意せず車中泊で凍えそうになりなが…
☆体力作り☆
こんにちは！マイ・スタイル大通事業所です！ ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？？お出掛けされた方もゆっくり休まれた方もいらっしゃると思います。 観光地は賑わいを取り戻して活気づいている様子でしたね☆ 皆様、心も体もリフレッシュできましたか？なのに昨日は急に気温が下がり雪が降った地域もあ…
腹式呼吸で自律神経を整えよう！
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です。 桜が綺麗な時期が、梅に変わりましたね！ 日々の寒暖差がまだ安定していない時期なので、 風邪をひきやすいと思いますが、呼吸を整え乗り越えていきましょう☆ 今回は呼吸方法の一つ腹式呼吸についてご紹介します！ 【腹式呼吸の4つのポイント】 ①吸うときは鼻から…
つらい気持ちを前向きな気持ちへ！！
こんにちは！マイ・スタイル元町事業所です(^^♪ 皆様、GWはゆっくり過ごすことができましたか？ 桜も舞い散る暖かい日と気温が下がって寒い日で体調管理が難しいですね。 元町事業所では、５月２日利用者の方のSSTの発表がありました。 題名は、「つらい気持ちを前向きな気持ちへ」です。 認知行動療法という…
体力作りで体育館へ！
こんにちは！ マイ・スタイル元町事業所です★ 先日ですが、体育館へ体力作り＆リフレッシュを兼ねて バトミントンへ行ってまいりました！！ 普段はパソコンやビジネスマナー等、一生懸命訓練に取り組まれておりますので 束の間のリフレッシュ☆彡 なかなか皆様と外出する機会もめっきり減りましたが、 最近は少しづ…
グループワークやってます！
こんにちは！マイ・スタイル大通事業所です！ 今年は桜の開花も例年より早く、長く春を楽しめそうですね♪ マイ・スタイル大通では先日グループワークを開催しました！毎月ビジネスマナーやリフレッシュ目的のグループワークを開催していますが、今回は企業実習についてのグループワークを行いました。 実習に参加してみ…
お花見に行ってきました☺
こんにちは！ マイ・スタイル大通南事業所です。 前回のブログで予告していましたが… 去る4/21（金）、南事業所は中島公園へ お花見ウォーキングに行ってまいりました！ 利用者様と支援員あわせて21名！ 風は強い日でしたが日差しが暖かく、 気持ち良く歩くことができました👟 桜も綺麗に咲いていて、 園内…
🌸和気あいあい🌸
こんにちは！マイ・スタイル元町事業所です(^^♪ 1日の寒暖差がすごいですね… 今日は朝一、晴れたり霰が降ったり雨が降ったりと忙しい天候でした。 体調的にも風邪の引きやすい時期になりますので皆様体には十分お気をつけて下さい(^_-) 桜もチラホラ見かけるようになりましたね！ 仕事の帰宅途中に桜を見か…
ワードウルフを開催いたしました♫
こんにちは、マイ・スタイル大通事業所です♪ 4月中旬になり、週の最初は雪がちらつくこともありましたが、ついに桜が咲き始めてきましたね！ 大通にある桜の木は、種類によっては満開の木もありとても綺麗です。 ぜひ日中と夜の寒暖差に気をつけてお花見など楽しまれてくださいね♬ 今週マイ・スタイル…
お花見開催！！
こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です(^^♪ 少しずつ暖かくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか！ マイ・スタイル大通南事業所では 利用されている皆様と外出プログラムで、お花見に行く予定です！ ある方は告知のチラシを、またある方は当日のスケジュールを記載したしおりと 訓練で培ったPC…