こんにちは！！マイ・スタイル大通事業所です！！

札幌近郊では40cmを超える積雪があったと思えば、一気に溶けたりと
落ち着かない天候でありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

冬になると感染症が流行し、体調を崩してしまう方もいらっしゃいます。
寒暖差の影響で大気中の湿度も下がって、乾燥しやすくなりますよね。
静電気もパチパチして痛い思いをしてしまうことも多いです。。。

乾燥すると皮膚やお肌に影響が及んでしまう他、体内の免疫組織のはたらきが
鈍くなってしまい、体調不良になりやすくなってしまうんです(ﾟдﾟ)！

私たち人間が過ごしやすいと言われている湿度は約55％～65％と言われており、
これを家の中でも保つことができれば良いですが、難しい方も多いと思います。

そんな時こそ
・こまめな水分補給をしっかり摂って身体を潤わせる！
・栄養バランスを考えながら食事をしっかり食べる！
・ヤクルトやヨーグルトなどの乳酸菌を食べたり飲んだりして腸内活動を活発にする！

みなさんも乾燥に気を付けて、これからのウインターシーズンをお楽しみくださいね( *´艸｀)

マイ・スタイルでは、訓練を通して就職後においても安定して勤務が出来るよう健康管理や生活リズムの安定等に向けて対策していく事も可能です。ご自身の体調やペースに合わせた上で、最大限出来る事に取り組んでいきましょう。

ご興味のある方は是非、お気軽にお問い合わせください♪

 

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