こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です(^^♪
先日おもしろい記事を見たので皆様にもご紹介したいと思います！！！

「習慣化」
何事も継続が大事と言いますよね。
これは、プライベートだけでなく、仕事にも当てはまります。
決めたことを継続することは、「なりたい理想の自分」に近づくため、
そして、成果を出し続けるために必須のスキルです。
習慣化には様々なメリットがあります。

メリット①：目標を実現しやすくなる
ダイエットや仕事のスキルアップなど、一朝一夕では成し遂げられない、
日々の積み重ねが大事な目標は、習慣化することで達成しやすくなります。

メリット②：面倒なことも継続できる
習慣化された行動は、強い意志がなくても無意識で行うことができます。
「やる必要がある一方で、面倒に感じる」といった行動も、
いったん習慣化してしまえば継続して行うことができます。

メリット③：自信がつく
目標に向けての行動の習慣化は、いずれ成果につながります。
1つのことを継続できたことや、何かを成し遂げた経験は、自信となります。
何事も継続が大事だということですね。

仕事やプライベートにおいて、様々なことを習慣づける力は大事です。
まずは、習慣化しようと思っていることの必要性をしっかりと理解しましょう。
そして自分の性格を利用し、自分なりの方法論を見つけてみてください。

何事も継続が大事という事ですね！！

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