こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です！

あっという間に紅葉が綺麗な時期ですね☆

ところでみなさま、体調に変化はありませんか？

季節の変わり目は、体調不良になりやすいと言われていますが、
なんと…自律神経のバランスを整えることで、症状を緩和できると言われています！

自律神経のバランスを整えるのに効果的なのが、
神経の働きを正常に保つ役割があるビタミンB群！！
さらに…マグネシウムと一緒に摂取するようにすると、
ビタミンB群の働きを助けるのでより効果的と言われています！！

季節が移り替わる時期は生活の変化と重なることも多いと思われます。
ストレスをためやすい時期でもありますので、上手に発散しましょう！
気圧の変化を教えてくれるアプリなどもありますので、症状が出やすい人は、活用してみるのもよいかもしれませんね！

マイスタイルでは体調面の安定を第一に、就職活動に取り組んでいます。
また、様々な悩みを一緒に解決して参ります！

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