こんにちは！マイ・スタイル大通事業所です♫

暑さが厳しくなってきましたね(;^_^A

大通公園ではビアガーデンが開催され、そして今日は花火大会ですね！

コロナ感染が増えていて不安もありますが、しっかり感染対策をしてイベントが復活し札幌も活気が出てきています。

さて、今週マイ・スタイル大通事業所ではヨガ教室を開催しました。ヨガ経験者のスタッフによる教室で、大通公園にマットをひいて実施しました。

日差しを浴びながらゆっくり呼吸を意識した動きから始め、タオルを使用したストレッチなど行いました！肩甲骨まわりを重点的にほぐすことで、肩こり解消にもなります。パソコンを使用したり、日常生活で前傾姿勢が多いかと思いますので、肩甲骨の筋肉をほぐす動きをすると楽になることもあります。参加された利用者様も興味津々に取り組まれ、日頃の疲れをリフレッシュされていました。

マイ・スタイルではこのようなプログラムも準備しております！

少しでもマイ・スタイルに興味を持たれた方はぜひ一度ご連絡ください！

【就労移行支援　マイ・スタイル元町】
札幌市東区北24条東16丁目1-4-2F
011-769-9590

【就労移行支援　マイ・スタイル大通】
札幌市中央区南1条西5丁目16プレジデント松井ビル100-6F
011-213-1538

【就労移行支援　マイ・スタイル大通南】
札幌市中央区南4条西3丁目9北星ビル2F
011-596-7196

【就労継続支援B型　マイ・スタイル大通東】
札幌市中央区北1条東1丁目6-16ニューワンビル2F
011-596-0697

≪就労移行をお探しの方は≫
TWITTERで「@mystylemotomaci」と検索
FACEBOOKで「マイ・スタイル」と検索
グーグルで「マイ・スタイル 障がい 札幌」と検索

≪就労継続支援B型をお探しの方は≫
グーグルで「マイ・スタイル札幌 B型」と検索