こんにちは！マイ・スタイル大通南事業所です。

 

暖かい日が多くなってきましたね。散歩したり、

身体を動かしたりが楽しい季節になってきました(^▽^)

今回は、マイ・スタイルで日々行っている運動プログラムについてご紹介します！

 

まず毎日の訓練の中では、利用者様それぞれの希望に合わせて、

エアロバイクやストレッチの時間を設定し、ご自身のペースで取り組んでいただいています。

また一カ月の中では、希望者を募って、図書館や屋外イベントへのウォーキング、

北ガスアリーナでバドミントン大会、土曜日には事業所内で卓球大会など、

気軽に楽しめる運動を企画しています。スポーツ経験のある方もない方も、

運動が苦手な方も、皆が入り混じってわいわい盛り上がっています。

 

たまに思い切り身体を動かすと、気持ちがスッキリして生活にメリハリがつきますね。

マイ・スタイルでは、楽しく取り組めるプログラムをたくさん用意していますので、

気になった方はいつでもご連絡くださいね。

 

【就労移行支援　マイ・スタイル元町】
札幌市東区北24条東16丁目1-4-2F
011-769-9590

【就労移行支援　マイ・スタイル大通】
札幌市中央区南1条西5丁目16プレジデント松井ビル100-6F
011-213-1538

【就労移行支援　マイ・スタイル大通南】
札幌市中央区南4条西3丁目9北星ビル2F
011-596-7196

【就労継続支援B型　マイ・スタイル大通東】
札幌市中央区北1条東1丁目6-16ニューワンビル2F
011-596-0697

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