こんにちは！マイ・スタイル大通事業所です(^^)/

令和7年度も残すところあと1ヶ月となりました。

3・4月はマイ・スタイルでも、利用者様の就職が多い時期のように感じております。

旅立ちの時ですね(*^^*)

 

環境変化の多い時期だからこそ、ストレスによる不調を避けたいですよね！

「新天地で頑張りたい」「気持ちを入れ替えて頑張りたい」

そんな時こそ、頑張りすぎには要注意です⚠

・まずは心身の健康・ストレス管理から

睡眠や食事を優先し、異変を感じたら無理せず相談・受診しましょう。

・人間関係・職場の環境変化

新しい環境では、焦って成果を出そうとせず、周囲をよく観察し、

自分と異なるやり方も、すぐに批判せず一旦受け止めてみましょう。

・不安との向き合い方

すぐできることから取り組み、 失敗しても自分を責めすぎないようにしましょう。

不安が強いときは、どのシーンでどう困るか、具体的に分解し、相談しましょう。

 

季節の変わり目でもあります。

体調管理に十分注意して、皆様が悔いのないよう令和７年度を締めくくれますように(*^^*)

 

 

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