こんにちは！マイ・スタイル元町事業所です(^^)/

 

急に雪が降りましたね。さすがに根雪とはなりませんでしたが、積雪が１０センチ以上という状況には驚きました( ﾟДﾟ)

マイ・スタイルでは少し風邪の流行が見られています…喉の痛みや咳が多い冬風邪が流行っているようです。インフルエンザやコロナも流行しているとの話もありますので、より一層体調管理の徹底を心掛けていきましょう٩( ”ω” )و

 

そこで、今回は改めて風邪の予防に効果的な方法をご紹介します。

 

基本的には手洗い・うがいが一番効果的です。また、ウィルスは乾燥を好む為、特に喉の乾燥を防ぐことが重要になります。様々な予防策がありますが、そもそもは免疫力をとにかく高める事が重要です！全ての予防策をすぐに取り入れていく事は難しいかと思いますが、徐々に意識を高めウィルスに強い体づくりをしていきましょう。マイ・スタイルは就職を目指していただく事業所マイ・スタイルとなる為、長期就労には安定した勤務が必要不可欠となります。今後の自分の為にも対策が必要です✨

もし余裕のある方は、下記のように栄養が豊富な食事を心がけた自炊も良いかもしれません。

 

また、これからの本格的な冬に備え雪道対策も必要となります。

例年の事ではありますが、油断せずしっかり準備しましょう。後付け出来るスパイク等便利なグッズが購入できる為、改めて検討してみてはいかがでしょうか。

マイ・スタイルでは、訓練を通して就職後においても安定して勤務が出来るよう健康管理や生活リズムの安定等に向けて対策していく事も可能です。ご自身の体調やペースに合わせた上で、最大限出来る事に取り組んでいきましょう。

ご興味のある方は是非、お気軽にお問い合わせください♪

 

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