こんにちは！マイ・スタイル大通事業所です！

ゴールデンウィークも明けて、少し疲れが出てくるころですが、皆さん変わりないでしょうか。五月病と思われる症状を感じたら、まずは自身が感じているストレスの元を取り除くことが大切なようです。新しい環境下で、きちんとやらなければと自身を追い詰めていたりしませんか？あるいは早く新しい環境に慣れようと、休むことなく自身を追い込んでいませんか？
慣れない環境下で、ここまで頑張ってきた自分を自分で褒めて労いましょう。そして、「この1カ月でできるようになったことは何か？」と振り返ってみましょう。「自分はまだまだ」といった謙遜や完璧主義はいったん横に置いて、自身の成長を感じてみてください。ストレスからの解放のために、趣味やリフレッシュに時間を使うのもひとつの方法です。リフレッシュであれば、ゆっくり安らげる癒やしの時間を確保できるとよいでしょう。また、急に暖かくなったり、寒くなったりすることも多く、風邪など引きやすいかと思いますので、体調管理も引き続きお気をつけください！

さて、マイ・スタイル大通事業所では、点つなぎがちょっとしたブームとなりました。集中力の持続性や指先の正確性の向上を目的として、実施しました。小学生の頃にやった方もいるかと思いますが、大人版の点つなぎはなんと1,000点越えとなっており、取り組んだ利用者様は、6コマかけて完成させていました。大変だった分、達成感があったと話されていました。

マイ・スタイルでは就職に向けてのサポートはもちろんですが、様々なプログラムや訓練を通じて利用者様とのコミュニケーションや外出する機会などを設けていますので、ご興味持たれた方はお気軽にご連絡ください。

【就労移行支援　マイ・スタイル元町】
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